RUNNING

Running / giugno 30, 2020
Kristen Geil, Reebok Contributor
Esiste il "runner's high"? E come si raggiunge?

Sembra troppo bello per essere vero, ma la scienza lo conferma. Vi spieghiamo come approfittare degli effetti positivi di questo fenomeno del running.

Running / marzo 20, 2020
Jenna Autuori Dedic, Reebok Contributor
La routine perfetta per ogni runner con la palla BOSU

Gli esercizi che mirano a migliorare l'equilibrio e la stabilità sono fondamentali per la prevenzione degli infortuni. Comincia il tuo allenamento con questi cinque esercizi fatti su misura per i runn...

Running / gennaio 02, 2020
Diana Kelly Levey, Reebok Contributor
SOS muscoli in fiamme. Come alleviare i dolori muscolari dopo un workout

Accelera il recupero post-esercizio con i nostri consigli.

Running / agosto 22, 2019
Danielle Rines, Reebok
La corsa come antidoto allo stress

La runner professionista Amy-Eloise Neale del Reebok Boston Track Club ci parla degli effetti benefici della corsa per la mente e di come questa ci aiuti a ritagliare dello spazio esclusivamente per n...