Alla scoperta di Tokyo, la capitale yoga dell’Oriente
Tokyo, capitale ultramoderna del Giappone, è oggi l’area metropolitana più popolosa al mondo. Sono in tantissimi ad arrivare qui per lavoro o studio, alimentando così la sua vastissima ricchezza culturale.
Reebok ha deciso di affidarsi a un’esperta yogi locale, Erika Yamaguchi per scoprire questa perla d’Oriente.
Yamaguchi è un’istruttrice yoga, trainer e creatrice di Bicore, una speciale pratica yoga che integra elementi artistici nell’allenamento.
Erika è una guida perfetta per le strade della città: ci rivelerà tutti i segreti della sua amata Tokyo, indossando proprio la collezione Reebok Yoga dedicata alla capitale giapponese.
Dalle piazze affollate e i ritmi frenetici del centro, fino agli scorci più intimi della città: ecco la città di Tokyo raccontata da Yamaguchi, pronti al prossimo viaggio?
Tokyo Inspired
Se siete alla ricerca di una buona ragione per visitare Tokyo, Erika non ha dubbi: le persone che popolano la città sono straordinarie, vengono da tutto il mondo e arricchiscono incredibilmente il frenetico panorama culturale della capitale.
“Culture e tradizioni diverse si incontrano, la città è piena di professionisti nei settori più disparati che ogni giorno lavorano insieme per creare un futuro migliore. Sono proprio queste infinite risorse ad ispirarmi ogni giorno e arricchirmi come persona e professionista”.
La Community Fit
Yogi in cerca di nuovi amici, siete nel posto giusto! Tokyo è la città ideale per condividere la propria passione yoga e fitness con tanti sportivi di tutte le età e unirsi alla community.
“Il legame che si crea in allenamento è davvero forte, tra appassionati fitness e yoga condividiamo non solo una passione sportiva ma anche un approccio mentale”.
È proprio la community che rende il panorama fitness della città così vivo e attivo.
“Nella community ognuno di noi trova ispirazione e forza, insieme inseguiamo un obiettivo comune e ci incoraggiamo a vicenda”.
Lo stile della città
Le mode vanno e vengono, ma Yamaguchi preferisce mantenere uno stile casual e informale.
“Ho sessioni training molto spesso, quindi cerco uno stile pratico e semplice, un look a cui posso aggiungere un solo capo per essere pronta!”, spiega.
Lo stile Athleisure è un trend ormai affermato a Tokyo:
“sempre più persone per le strade della città scelgono un look casual e indossano capi sportivi in ogni occasione”, spiega Erika.
Le tappe imperdibili
Da vedere: Meiji-jingu, un santuario shintoista dedicato alle anime dell'Imperatore Mutsuhito e di sua moglie, l'Imperatrice Shōken.
Da fare: Jogging al Palazzo Imperiale. Un’occasione unica per respirare l’atmosfera autentica di Tokyo.
“Dopo una corsa di 5km, si può fare stretching sull’erba e poi prendere un caffè in uno dei tanti locali bio della zona”, svela Yamaguchi.
Da mangiare: prelibatezze vegetariane in ogni tempio durante la visita
Da provare: Mt. Fuji Magma Spa Studio dove calda pietra lavica rilascia minerali in grado di stimolare il metabolismo e migliorare la circolazione.
“È un tipo di palestra che esiste solo in Giappone e utilizza il magma del Monte Fuji per permettere ai suoi clienti di allenarsi mentre il corpo si riscalda”, spiega Yamaguchi.
Il meglio della città
Ecco i posti preferiti di Erika per fare shopping, allenarsi e visitare la città!
Shopping
Roppongi Hills
Attrazioni
Sky Tree
Workout Spot
La mia palestra, Bicore. “Alleniamo mente e corpo con la meditazione Zen. Per provare un’esperienza unica!”.
5 cose da portare con sè:
- Scarpe comode, facili da mettere e togliere. È importante considerare che in molti posti di culto, si può entrare solo a piedi nudi
- Capi sportivi – per essere sempre pronti all’allenamento, in ogni momento
- Gel antibatterico, sempre utile
- Macchina fotografica
- Connessione wi-fi, può essere utile organizzarsi prima di partire, per rimanere sempre connessi
Hai in programma un viaggio a Tokyo? Segui i consigli di Yamaguchi e raccontaci la tua esperienza nella capitale, posta una foto su Facebook e Instagram e tagga @ReebokItaly !